¿Qué son las ciruelas y por qué son buenas para ti? Beneficios de las ciruelas para la salud: descubre por qué deberías incluirlas en tu dieta. Las ciruelas son frutas pequeñas y dulces que provienen del árbol de ciruela, un árbol frutal que se cultiva en muchas partes del mundo. Las ciruelas se pueden encontrar …
¿Qué es el betacaroteno? Todo lo que necesitas saber sobre el betacaroteno para cuidar tu salud. El betacaroteno es un pigmento natural presente en muchas frutas y verduras de color naranja, rojo y amarillo. Es un tipo de carotenoide, que es una clase de compuestos orgánicos que se encuentran en plantas y algunos organismos fotosintéticos. …
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¿Qué es la dieta mediterránea? La dieta mediterránea: Una forma saludable de comer para mejorar tu calidad de vida. La dieta mediterránea es un patrón alimenticio tradicional de los países mediterráneos, incluyendo España, Grecia, Italia y Portugal, así como de otras regiones cercanas al Mediterráneo. Se basa en una alimentación saludable y equilibrada que incluye …
La dieta mediterránea: Una forma saludable de comer para mejorar tu calidad de vida Leer más »
